مراقبت از مشکلات کف لگن، یک فرایند توانبخشی تخصصی در زمینه توانبخشی است. این نوع فیزیوتراپی به بهبود عملکرد عضلات و اعضا در بخش کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با ولادت میتوانند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. در این درمان شامل ورزشها تقویتکننده عضلات کف لگن، آموزش در مورد سلامت و تکنیکهای پیشگیری از مشکلات لگنی است. ضمن سنجش دقیق و انطباق برنامه درمانی نقش حیاتی در ارتقا سطح زندگی افراد دارد.
توانبخشی عضلات لگن
تمرینات عضلات لگنی یک تکنیک مراقبت غیر جراحی است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در حمایت اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و کاهش ناراحتی پشت پشتین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از بارداری، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و اشخاص با آسیب پشت پشتین بسیار کاربردی باشند. در کنار این میتواند در بهبود بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک راهکار تخصصی برای بهبود توانایی عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را مداوا داده و سطح بندگی را ارتقا بخشد. تمرینات با خصوصی تحت یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و شامل تمرینات کششی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه فیزیوتراپی کف لگن یا توانبخشی کف لگن نوع خاصی از فیزیوتراپی میباشد که برای درمان بیماریها و درد ناحیه لگن استفاده میشود. به مجموعه اقداماتی که برای فیزیوتراپی لگن و درد ناحیه لگن صورت میپذیرد فیزیوتراپی کف لگن گفته میشود. برای مردم مبتلا به نشت ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و بیماری لگن مناسب است و امکان دارد به ادامه به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
تمرینات عضلات حیض : بهبود مشکلات زیر و معده
آیا از اختلالات بازگشت ادرار یا مشکلات کنترل روده گوارشی شما کلافهتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی تاندونها لگن میتواند در کاهش این حالتها اثرگذار باشد. این رویکرد درمان با طریق تقویت عضلات اساسی باسن به کنترل عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست مجرب میتواند یک برنامه متناسب به موقعیتهای خاص شما ایجاد کند. اینگونه درمان اغلب برای تقلیل آسیب و تقویت کیفیت وجود تان برکت میکند. توجه داشتهاید که مشاوره از یک فیزوتراپیست قبل آغاز چند درمان لازم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات باسن، نقش بسیاری در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل موثر برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات خاص، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و اصلاح عادات معمولی، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
فیزیوتراپیست استخوان لگن
آیا به مشکلات طبقه لگن عذاب دارید? دلهره حسی از بیاختیاری مدفوع یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? در این صورت یک متخصص کف لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد طبقه لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد اندام تحتانی، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.